LAGE　心美体セラピスト

皆さんあけましておめでとうございます
今年もよろしくお願いします♪

ラジェ駅南店立川です



みなさんは今年の目標を何にするかちゃんと決めましたか？
私は、“季節の習わしを大切にする”という目標を立てました♪



映像と一緒に記憶され思い出にもなるし、一日一日を大事に過ごせると思ったからです
（以前、スタッフの浜崎さんが十五夜の時にお餅を作ってくれたのも思い出になっております( ^ω^ )


この時期は年末年始、忘年会や寝正月で胃腸も疲れ気味（＾＾;;
つい先日の１月7日は人日の節句。（前の日はパエリアを作ったよ）


1年の無病息災・初春を祝って七草粥を食べるということで早速やってみました！！
スーパーに行くとなんと七草かゆセットが！！


最近は便利ですよねー


７種類の野菜はこれ↓





　・ セリ・・・解毒・食欲増進・神経痛・リウマチに効能あり

　・ ナズナ・・・高血圧・貧血・食欲増進に効能あり

　・ ゴギョウ・・・咳止め・痰切り・利尿効果などに効能あり

　・ ハコベラ・・・歯槽膿漏・健胃整腸

　・ コオニタビラコ・・・体質改善に良い

　・ スズナ・・・骨粗しょう症・腸内環境改善に良い

　・ スズシロ・・・骨粗しょう症・腸内環境改善に良い


味は・・・うーーん 草っぽいf^_^;

でも優しい味で胃腸の働き良くなりそう





ちょっとおいしいもの食べ過ぎてたので丁度いいかな

こうやって一日、1週間、一年を大事にしていきたいと思います


かなえる華奈子でした