LAGE　心美体セラピスト

秋です★:*:・゜☆*:・゜

みなさんはこの秋どぅ過ごしますか？？

食欲の秋・スポーツの秋・読書の秋・LAGEの秋。。。

私ゎ読書の秋(・ω・)ノ

本はだいぶ前に買って、ちょくちょく読んではいたんですが今は全然読めてなくて...

なのでこの秋こそは！！！



この間本屋さんに行ったら面白そうな本見つけたので

次はそれを読んで読書の秋を過ごしたいと思います★彡

みなさんもそれぞれの秋の過ごしかたを見つけて充実させてくださぃ★:*:・゜☆*:
・゜

もちろんLAGEでもo(^-^o)(o^-^)o  

○○さんへ


いつもご来店ありがどうございますo(^-^)o

○○さんと話していると元気をもらえます

この間褒められたらうれしぃという話になり、ほめられてィャと思う人はいないと

確かにそぅ思うけど、なによりほめられたコトに対して素直に喜んでいたコトが可愛いなぁと*^-^)b

他にもたくさん教えてもらってるコトがあります☆



私は、○○さんがマッサージサボってたりしたらちゃんと言いますねっ(=^▽^=)

だから私は素直さを教えてもらぃます♪これからもよろしくお願ぃします


○○さん見てくれてますか？？



  

１週間ってあっという間ですよね。

土日がお休みの方はこの午後を乗り切ればお休みなのであとちょっとですね。

お休みまでまだまだの方はこれを見て午後も元気になって下さい♪


さて、今回は携帯の待ち受けについて。

みなさん携帯の待ち受けって何にされていますか？

何かお気に入りの写真ですか？それともキャラクター？

私の待ち受けは文章です!


『 辛い時こそ笑顔で！ 』


人生山あり谷ありです！

決して楽しい時ばかりぢゃなぃけど、そんな時こそ心からの笑顔で

ぃればどんな時だって乗り越えられる!

私はぃっも笑顔でぃたぃと思いますo(^▽^)o

それでも忘れてしまぅことがぁるから携帯の待ち受けにしてぃるのです♪

みんなが笑顔で元気にぃられますょぉに☆

  

こんにちは☆＝

私のお気にいり第二弾でこのたびはお店にしました♪


このお店＾＾静岡にある創作地中海料理のお店です☆＝

おいしいですよ

でもそれだけじゃないんです！！


なにがって？！そう！

私は空間が大好きなんです。

とっても和むんですよね。

日頃の疲れをおいしいお料理とそこ店員さんの雰囲気で癒されて、

『 明日も☆＝　頑張っちゃおう 』って思えるんです♪

　　
ＬＡＧＥもいろんなお客さまがいらしてくれてます。


小顔になったり、肩が楽になったりして喜んでもらえてますが、

私はお客様がもっとＬＡＧＥに来て 『 明日も頑張ろう 』　って思える

癒しの空間をもっと感じて頂きたいですしそういうお店にしていきたいです！！



人から人に与えるＰＯＷＥＲって大きいですよね＾▽＾


これを読んでいるあなたのお気に入りのお店はどこですか？


ＬＡＧＥがお気にいりのお店になるように私たちも毎日頑張りま～す☆＝


今日の担当はＫでした♪



  

私はコラーゲンを飲んでいます!!

LAGEに来た事のある方はご存知かと思いますが9月からコラーゲンが発売されましたぁ☆


コラーゲンは肌だけではなく・・・って前に誰かが書いていたような。。。（＾＾；

私はそのコラーゲンを朝はヨーグルトに混ぜ、昼はルイボスティーに

混ぜ・・・夜はお茶に混ぜて飲んでいます!!


超大量に摂取しています♪


スタッフのＫさんはいつも持ち歩いていると聞いたので私も持ち歩いて

いつでもコラーゲンを摂取出来るようにしていますo(^▽^)o

一度にたくさんよりもちょっとずつでも摂った方がいいですしね♪

これで私の3ヵ月後はきっと・・・♪

みなさんは何か続けている事ってありますか？

LAGEに行く事。って言われるように頑張りま～す

  

みなさん、こんにちわ～(^_^)

そして、今日もこのブログを読んで頂いてる、画面の前のあなた！

読んでくれてありがとうございます

みなさんにはホント感謝感謝の毎日です


そして、最近この”感謝”について思う事

『 感謝する 』 って大切な事だけど、簡単なようでも言葉に表してない人って多い

のではないでしょうか？


心の中で思う事も必要だと思いますけど、やっぱり思ったら相手に

伝えなければその想いは伝わりませんよね！？


ほんの些細な事でも、気付いた時には感謝の気持ちを込めて『ありがとう♪ 』 を

伝えるようにするのはオススメです！！


とっても気持ちよくなれます！

そして、きっと相手も気持良くなってるって信じてますっっ☆

今日も感謝の気持ちを忘れずお客様にとってＨＡＰＰＹな一日になるように頑張ります




  

秋を感じ始めた今日この頃〓

夏生まれの私にはすこ～しいと～しくなるこの時期。

ここで私の夏の思い出の一つご紹介しちゃいます


透き通るような青のグラデーションがひろがる海

こちらは伊豆☆でございます♪♪

詳しくはこちらは南伊豆、弓ヶ浜の海です。

伊豆にはたくさんの浜辺があります。


でも、ほ～んとそれぞれ良さが違うんですよ！！

こちらは、下田市、大浜です〓〓〓

 

 

ここはよくCMにも使われているんですよ～〓

眺めているだけで満足できる景色

心に栄養を与えられるようなそんな感じ

そして最後にこちらは、甘～いものが好きな私を大満足させてくれる

甘味処“鹿子園”さんです～

下田市、白浜の隠れ家的スポットです〓

心も体もリフレッシュ


幸せな毎日を過ごす為に絶対必要なこと。

頑張る為に必要なこと。

時にはふっと一息～♪

自分に磨きをかけることは何よりもの未来の自分への自信になりますね。

感性を磨いていきたいなぁ☆☆

私の夢～～～LAGEが女性のそんなスポットになる事。

まさに心美体☆を♪

なぁんてことを思いながら、今年も伊豆を満喫してきました～☆☆

フルーツがおいしい秋も大好きです

食べ過ぎにはくれぐれも注意ですね（＾＾；

  

突然お客様からメールをいただきました!


『結婚が決まりました☆』　と。


そのお客様はLAGEに来て頂くようになってからもう長いのでとってもぅれしかったです

でもそれ以上に嬉しかった事は・・・
結婚をしてからは県外に引っ越されてしまぅょぅなのでそれが一番寂しいんですけど、

『お盆とかに帰ってきたらまた来ます』　と、言ってくれました

ホントに泣きそうな位ぅれしかったです


結婚式まではもぅ少し日にちがありますけど最高の結婚式になるょぅにゎたしに出来る事を

精一杯してサポートさせていただきたいと思います(*^_^*)

お客様から幸せをわけていただいた一瞬でした☆

こういう事があるとホント日々頑張ってて良かったなぁって思います。

これからも突然の報告が頂けるように頑張ります☆☆


  

9月ももう後半になったのにまだまだ暑いですねぇ↓↓↓

暑さ寒さも彼岸までといいますが。。。


やっぱり温暖化ですかね！？


ところで皆さんは何か エコ してますか？？

例えばエコバッグ持参でレジ袋をもらわないとか・・・ポイ捨てしないとか・・・

小さな事でもみんなでやれば積み重なっていきますからね！！

シャワーや歯磨きの時に水を出しっぱなしにしないとか、

ゴミはしっかり分別するとか・・・

ちょっとの事ならできますしね（＾0＾）/

私も出来てなかったので今日から小さな一歩でもエコに参加しますっ


そーいえば静岡のゴミの分別って他と比べて緩いような。。。

そーゆーところからしっかりしないとですね


9月といってもまだ暑いので、みなさん熱中症や風邪とかひかないように気をつけてくださいね（＞＜）

ちなみに私は風邪気味です

あとしっかり日焼け対策も！！

まだ日差しが強いので侮ってはいけませんよ！！！


夏の疲れが出るこの季節。

LAGEで体のメンテナンスをする事も健康でキレイにいる為の小さな一歩♪

そう思って頂けるように今日も一日頑張ります

  

こんにちは♪

だいぶ夜も涼しくなってきて過ごしやすくなってきましたね。

昼間はまだまだ暑かったりもしますけど・・・（＾＾；

そしてダイエットしなくっちゃって思いつつ食欲の秋が来てしまった。。。

今年の夏こそはって思ってた方結構いたんじゃないですか？私その一人です。笑


ダイエットをしていると寝る前にどうしてもお腹がペコペコで眠れない時ってないですか？


そんな時は　お肉を食べるのがオススメです♪


え？夜にお肉なんて食べたら・・・って声が聞こえそうですけど。


炭水化物はＮＧですけど、脂身の少ないお肉だったら摂取カロリーが抑えられているダイエット

中なら、眠る前に食べても脂肪にはなりにくいんですよ～


例えば鶏の胸肉なんかいいですよ。ササミだとちょっと味が物足りなかったりするので。


私が良く作る料理に鶏肉のホイル焼きがあります。


ビニール袋に鶏胸肉を入れてしょう油・羅漢果とたまねぎを

ちょっと擦ったものを入れてよ～く揉んで、１０分位寝かして

アルミホイルで包んだものをフライパンで２０分位弱火で焼くだけ♪


●ポイントは皮を剥がないでアルミホイルで包む時に下に皮がくるようにする事とお好みで

しめじとかを一緒に入れる事


焼くのに油も使わないし、ちょっとこげたとしても皮の部分なので、食べる時に剥いでしまえば

ローカロリーで美味しく食べられますよ♪



夜食にするにはちょっと時間掛かりますけどね

でも次の日のお弁当にも入れられるので下準備って事で♪

出来上がったものにおろしポン酢もいいかもしれないですね。

是非試してみて下さいね♪


食欲が満たされたら・・・体と心の癒しはLAGEって言ってもらえるように今日も頑張ります♪