LAGE　心美体セラピスト

駅南店スタッフ特集第二弾
今回は今“健康意識”がとっても高まってる望月さんにお話を伺いました。



私、只今“健康意識”がものすごく高まってます！！
それもそのはず。
自分の疲れに限界を感じることが多いように思います
それに、季節の変わり目になると肌荒れもすごくきになり、それにそれに夏が近づいてきているのですごくスタイルの事も凄く気になってきました！！


”このままではいけない！！”


ってそう思いました。


何をするにも　“キッカケ”　ってありますよね。。。。。☆

私にも最近あったんです！！
私の中でＴＥＡＭ　ＢＥＡＵＴＹと題して綺麗なお姉さん！！に出会ってしまったんです！！


すごく痺れました！！


一緒にいて常に簡単なエクササイズを日常の動きの中で普通にやってる彼女、そして食べる物、そして立ち振る舞いから、女性としての意識でした＞＜


かっこいい！！


すごくモデルのプロの人だったのですが、同じ年で6歳のお子さんまでいらっしゃいました！
色々と心動かされて今日に至ります☆

今年の夏のテーマは体質改善と運動プラス姿勢、呼吸法にこだわりたいと思います☆


お家でこずえ先生に教えていただいたストレッチも絶対です＞＜


またすごくいい方法に結果が発見できたらブログに載せてみたいと思います♪





刺激を受けて日々の生活に取り込めるっていいですよね。
今度結果を聞いてみたいと思います。  

先日駅南店にお邪魔した際にスタッフから色々お話をお伺いしてきました。
駅南店スタッフ特集と題して色々雑談や想いなどをお送りしたいと思います。
スタッフのプライベート的な事も徐々にツッコんで行きたいと思います♪
始めは店長の紅林さんに最近のビックリ話を伺いました。


ついこの間お客様で誕生日が一緒の方が見えました

まさの365分の１の確率ですよね!!

２人ですごーい、なかなかいないですよねと話してしました♪

そして次の日またまた私と誕生日が一緒の方が来店されました！！

これには本当にビックリしました


だって２日連続ですよ！！


今までやってきてこんなことなかったのでいまだに驚いてます(@_@)

誕生日が一緒の人と逢えるっていうのも何か嬉しいですよね★

皆さんもこんな体験ありますか??


駅南店　紅林  

女性には多い悩みですよね(T_T)
みなさんはどんな方法で便秘と戦っていますか？？


最近TVを観ていたら“便秘”についてやっていました！


私も便秘にはやっぱり食物繊維でしょ~！！と思っていましたが・・・食物繊維にも水に溶けやすい食物繊維とそうでない食物繊維があるそうですね。

便秘には不容性食物繊維がいいそうですよ(^O^)／


●いんげん豆などの豆類
●おから
●くり

などなど！


しかも、不容性食物繊維は消化されず胃の中に滞在する時間が長いので満腹感を得れることが出来るそうですよ(^-^)

ダイエットにもいいし♪と思いながら非常食代わりに買い溜めしてあった薬膳おからクッキーを毎日食べてます(^^)

ぜひ、不容性食物繊維を摂って健康的に便秘を解消してみて下さい！何か変化があったらまたブログで発表します(*^_^*)


浜松店井戸でした
  

皆さんこんにちわ。駅南店の紅林です。

もう桜も散ってしまいましたが春ですね♪

花粉もとんでいて大変な方も多いと思いますがいかがお過ごしでしょうか？


そろそろ肌の露出も多くなってきたし元に戻さなくては(T_T)
最近お客さまと話してても太ってしまったという方がちらほら・・・

でも痩せなきゃ痩せなきゃと思っててもなかなか行動出来ないんですよね(>_<)

そういう場合はまずは今日１日だけやってみて下さい。

ゆっくりにお風呂に浸かってゆっくりストレッチでも!

とにかく体をほぐしていきましょう！
あれこれ考える前にとにかく行動あるのみです(*^o^)乂(^-^*)
あ、水分補給も忘れずに。

私も今日からお風呂でストレッチやっていきます(*^_^*)

とにかくまずは一週間やり続けたいと思います。

私の成功を祈っていて下さい！
では、また来週♪（笑）
  

いつもの見馴れた部屋に花があるだけで、帰った時に幸せな気分になります^-^

小さな事ですが、これって大切だなぁ～って日々感じています^-^

LAGEスタッフは、LAGEに来て下さる皆様から、日々HAPPYを頂いています☆☆


だから、皆様にも幸せ気分をお持ち帰りいただきたいんです^-^

そして、周りの方にもHAPPYを分けてあげて欲しいです☆


小さなHAPPYがある毎日ってイイですよね^-^

浜松店高山  

静岡の果物と言ったらみなさん思いつくのは何でしょうか？
みかん？メロン？イチゴ？

今回も前回同様駅南店にお邪魔して二人の望月さんにお話を聞いてきました♪
駅南店から南へ少し走ると久能海岸に出るのですがそこに久能の石垣イチゴがあって有名ですよね。
って事で今回のテーマは　『イチゴ』



今のいちごすごく美味しいおっきくて、甘くて幸せ♪

みなさんは、いちごのお気に入りメニューは何ですか？


イチゴケーキでも美味しいし、イチゴジャム、ストロベリーアイス、

イチゴジュース、イチゴと生クリームのサンドウィッチ、お祭りで食べるいちご飴♪

なんていうのもいいですよね♪


今回私はお家にコンデンスミルクがなくてもじゅうぶん甘いあきひめ苺がたくさんあったのでそのまま食べる事に！！
食べ方って色々ありますけど私はいちごに牛乳と砂糖を入れてつぶして食べるのが大好きです


イチゴってオイシイし栄養も満点ですよね♪

しかもビタミンＣが豊富だし抗酸化物質でポリフェノールの一種でアントシアニンが含まれているんですよね。

果実の中で苺が１番ビタミンCが含まれているのでお肌のためにも今が旬のイチゴをみなさんもたくさん食べましょう( ^^)Y☆Y(^^ )



なるべく食べる直前にヘタをとらずに洗って食べる方が栄養もそのままでいただけるそうですょ★:*:・゜☆*:・゜

毎日食べられたら幸せです


   

みなさん、お待たせしました♪

今月2日に静岡第一TVで放映された事は先日お知らせしましたが、やっとHPでも観る事ができるようになりましたよ~

静岡呉服町店の浜崎店長がばっちり映ってます♪

数分の中での紹介なので短いですがこれで少しでもお店の雰囲気や技術がわかってもらえると嬉しいです

LAGEホームページのTOPページで観る事が出来るので是非是非観て下さいね♪


この記事の左上のHOMEボタンを押すと観る事ができますよ♪
音声付きなので開く時にボリュームが大きすぎないか注意して下さいね。




  

４月に入り、桜の季節で暖かくなってきましたね～。
今日は駅南店の杏奈さんにお話を聞きました。
なにやら最近やってる事があるとの事。


みなさんこんにちわ
温かくなって桜満開ですよね

でも暖かさと桜前線と共にやってきたのが花粉・・・

今までは花粉症じゃなかったのに、今年になって、鼻がムズムズ...目が痒くてくしゃみが止まらない(>_<)なんて方、増えたのではないでしょうか？！

私は鼻がムズムズするくらいの症状で済んでるので、薬のお世話にはなってないのですが、最近、予防の一つとして　『鼻うがい』　をしています。

鼻うがい？！って最初は思いましたが、とにかくやってみる事に...。


やり方は簡単♪

①濡れ防止の為に襟元にタオルなどで前掛けをする。

②マグカップ一杯のぬるま湯に塩を入れる。（舐めてみてちょっとしょっぱい位）

③浅い小皿に注ぐ。

④片方の鼻で、ズズズ～と少しずつ吸い上げ、口から捨てる。
※慣れるまでは鼻で吸い上げて口に回る手前で鼻から出してもいいかもしれません。効果は弱まりますが。。。

⑤終わったら逆側を同じように。

⑥両鼻終わったら頭を下に向ける。

頭を元に戻すと鼻から溜まっていた水が出てくるのでちゃんと鼻をかんで花粉やホコリを水と共に出しちゃいましょう

何分か出てくるので、帰宅時はいいけど夜中は避けた方がいいかもしれませんね。
鼻うがいのやり方は以上です。


鼻で吸い上げる事によって、腹筋も使うのでちょっと疲れますが、終わった後の爽快感はやった人しかわかりません。

頭の中が真っ白くなり、何事にも集中出来ます。

モヤモヤしてる時はみなさんも是非　『鼻うがい』　やってみてください



杏奈さんは鼻ウガイで花粉症対策をしているんですね~。
最近では痛くない鼻ウガイとかいうものも売られているみたいなのでそういうのでやってみてもいいかもしれないですね。
特にLAGEのある静岡・山梨・神奈川は全国的にも花粉が多い県らしいので仕事・プライベートを充実させる為にも『鼻うがい』、是非花粉症の方は試してみて下さい。   

こんにちわ

お昼のニュースです！！

昨日、静岡第一ＴＶの夕方のまるごとワイドにLAGEが紹介されました

この間呉服町店に取材が来たとは聞いていたのですがまさかＴＶ取材だったなんて。。。

４／２夕方の放送だったのでもっと早くお伝え出来ていれば見る事が出来た方が多かったのではないかと思うとちょっと残念。

でもでもご安心を。

ちゃんとLAGEのHPで見れるように今準備してもらってますので見たい方は今しばらくお待ち下さい。


そんなの待てな～いって方の為にTV放送されたものをちょっとだけ画像でご紹介。
録画したものを画像にしたので画質は悪いですが・・・


静岡第一TV　
静岡○ごとワイド！　16：47～

番組スタート。
今回は静岡の新しい○○を探すという企画でした。

特集
▽静岡の新しい○○を探す！
・新感覚パスタのつけ麺？！冷パスタに温かいスープ
・御殿場プレミアムアウトレットに新ブランド誕生　
・エステ？リラク？
他





キャスター袰川有希さんご来店♪♪

テレビに映ってる方が来るとちょっと緊張です(^^;


この後サロンの説明をして着替えて頂いて施術前のお顔を撮影。
（写真は載せられませんが・・・）








 

　緊張しつつも施術開始。

　でも緊張するのも最初だけ。

　その辺はプロですから撮影中であってもちゃんと施術の説明や

　雑談などの会話をしながらお客様にリラックスと施術効果を。









　施術して終わった後の一番緊張する瞬間。

　お客様は満足してくれたのかなぁ？

　『すごーい！NEW袰川有希ですね』

　※番組中に実際にそう言ってます♪









この放送の後予約の電話が殺到！！

やっぱりＴＶ効果って凄いんですね。

浜崎店長緊張の中の撮影お疲れ様でした。

そして新しい○○を探している中でLAGEを選んで頂きました静岡第一放送さん、ありがとうございました。


予約殺到のリラクでもエステでもない一生通えるサロンLAGE。

これをみた方も一度どんな感じか体験してみて下さいね。


ブログ特典！！
今回TV放映記念につき、通常施術1回9000円ですがナント！！
体験3150円！！　※4/30までのご予約に限らせて頂きます。予約の関係上5月の来店日の場合も有効。
LAGE各店にて有効。
“予約時ブログを見ました”とお伝え下さい。

今回はLAGE呉服町店がクローズアップされましたが、是非是非予約殺到の話題のお店LAGEに新しいあなたを見つけに来て下さい。