2012年05月15日
新しい自分
こんにちは
Lage 静岡城北店 吉田です
さて先日ウォーキングレッスンを
受けてきました
まず基礎代謝を上げる為に
丁寧なストレッチ
全然 激しい動きじゃないのに
すぐジンワリ汗が滲みます
そして基本の立ち方から 足の運び方。
綺麗にカッコ良く歩くって難しいのね
でも運動して汗を掻くって気持ちいい
歩き方がスタイルUP に繋がるんですって
絶対やろうっと
更に そこで出逢った方々とのお話が楽しかった
皆 頑張ってキラキラ輝いてる
よーし 私も頑張ろう
休日は専ら家で過ごす事の多い私ですが
思いきって参加して良かったです
また「新しい自分」に向かっていくきっかけを頂きました
“何か”を始めるのに遅すぎる事はありませんよね
気付いた時がベストのタイミング
いくつになっても新しい事に
チャレンジ出来る自分でいたいですね
Posted by ラジェ at 12:06│Comments(0)
│徒然
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