2012年02月23日
春と言えば
こんにちは
Lage 城北店の吉田です
立春を過ぎても
まだまだ寒い日が続きますね
春が待ち遠しい
春と言えば・・・
皆さんは何を思い浮かべますか
私は イチゴ
です(笑)イチゴ味のお菓子が出てくると
ついつい買っちゃいます
でもやっぱり本物のイチゴが
１番ですよね
あの甘酸っぱいイチゴの中には
ビタミンCが豊富に含まれてるそうです
ビタミンCというと
レモンを連想される方も
多いかと思いますが
実はイチゴの方がレモンより
ビタミンCが多いんです
7〜10粒ほど食べれば
１日に必要なビタミンCが
補給出来るほどなんですよ
ビタミンCはコラーゲン生成の作用を
助け皮膚を丈夫にするので
美肌効果が高いのです
そして
美肌効果だけじゃなく抗酸化作用や
免疫力を高めてくれる効能もあるので
健康面に大きくプラスに
季節のものを食べて
綺麗になっちゃいましょう
Posted by ラジェ at 12:09│Comments(0)
│徒然
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