LAGE　心美体セラピスト

こんにちは！ラジェ静岡呉服町店の加藤です！

８月に入りすっかり夏らしい季節になりましたね

みなさん夏バテはしていませんか？

旬の美味しいものを食べて栄養を取り、
程よく運動をして、質の良い睡眠をとってこの夏ものりきっていきましょう！！！


そんな私は先日東京にある駒澤オリンピック公園にお散歩しに行きました

そこは都会とは思えないほど緑が豊かで、




夏の暑さを忘れてしまうほど涼しくて心地よいところでした。

周りを見るとジョギングしている人、ウォーキングしている人、サイクリングしている人、
ベンチで読書している人、ピクニックしている家族、キャッチボールしている人、テニスしている人・・・
色んな人が思い思いに過ごしていました。





体を動かしたり、趣味をしたりして楽しんだり、リフレッシュしたりすることって大事なことですよね


それによって笑顔になれたり、また明日から頑張ろうとか思えると思います




皆さんも是非休日には趣味をしたり、
趣味がない方はどんなことでもいいので自分がこれをやってる時が一番楽しい！！
と、いうものを見つけてやってみてくださいね！


それがラジェに行く事と言ってもらえたら最高ですね笑


そう思って頂けるように日々努力していきますね




今日も一日頑張りましょう