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2007年10月27日

冷え性のみなさんへ


冷え症でお悩みの方ってけっこう多いんじゃないでしょうか？

最近寒いし(´～`；)


冷え性のみなさんへ

脇の下に手を入れて感じる温度と、お腹の回りに手を当てた時に感じる温度を比べて、

お腹の方が冷えていたら要注意だそうです！！



ニンニクや生姜、ネギ、ニラなどの血行を良くする食べ物を食べたり、

ゆっくり入浴したり、やっぱり運転も大事みたいです(¨；)


これからもっと寒くなるので、今のうちから冷え症対策をして冬に備えましょう(・ω・)ノicon01icon01


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Posted by ラジェ at 12:00 │豆知識
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