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2007年10月21日

寒いから！

みなさんこんにちは☆

最近寒くなって来ましたね...（＞_＜）



みなさんはしっかり湯船につかってますか??

聞いてみるとなかなか時間がなくてシャワーだけってゅぅ人が多ぃみたぃです↓

だけどゃっぱりお湯には浸かってぁげなぃと体が休まりません。




半身浴法で代謝up!!

３８度前後のお湯に心臓から下だけ２０分から３０分つかって下さい♪



血行を良くし代謝upにつながります（＾_＾）/

半身浴がぃぃのはゎかってもなかなか...でも是非心がけてみて下さぃっicon01



これからもっと寒くなるので今のうちから今のぅちから☆


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Posted by ラジェ at 12:00 │豆知識
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