LAGE　心美体セラピスト

こんにちは！城北店の望月です。


すだちのみずみずしい香りにはとても癒されます。


秋が旬の食べ物ですが、焼き物にさっと絞ったりして、さっぱりとした口当たりになり、気持ちも爽やかにしてくれますね。




スダチにもアロマオイルがあって、効果効能ってあるんです！


酸味のある爽やかな柑橘系の香りが

心：リモネンによる不安や緊張、ストレス、うつ、不眠などにも有効。

体：血行促進作用による冷え性や肩こり、蠕動運動促進作用による食欲増進などの効果も期待できます。



年末年始に向けて人に会う機会に、食事の機会が増えてきている方も多いように思います。


大好きなアロマの癒し効果でリラックスしながら、体調も整えながら寒さに負けず頑張りましょう！