2016年11月30日
自分のパワーは内側から
こんにちは、城北店の望月です！
最近食事をしっかり見直そうと自炊を意識しています。
なかなか一人分の食事だから適当になってしまいますが、
ひょんな事で行き始めた料理教室が、すごく楽しくて毎月頑張っています！
食事をしようと色々考えると、足りない栄養が何となくわかるような気がします。
しっかり食事して寒さにも負けない、元気な身体と心を作りましょ☆
最近食事をしっかり見直そうと自炊を意識しています。
なかなか一人分の食事だから適当になってしまいますが、
ひょんな事で行き始めた料理教室が、すごく楽しくて毎月頑張っています！
食事をしようと色々考えると、足りない栄養が何となくわかるような気がします。
しっかり食事して寒さにも負けない、元気な身体と心を作りましょ☆
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