LAGE　心美体セラピスト

と、某タレントさんがブログを書いていましたね


こんにちわ。
厚木店の中藤です。


もうすぐ梅雨も明けそうですが最近やっと夏らしく（？）暑くなってきました。

暑くなってくると辛い食べ物、食べたくないですか?


私は無性に麻婆豆腐が食べたくなります・・・。





クーラーの下での仕事の方など冷房病に苦しんでいる方も多いのでは?

代謝を上げる唐辛子はそんな方にもうってつけです。

（又、ネギ・にんにく・しょうがは体を温める効果もあります。）


辛味成分のカプサイシンは、体内脂肪を即座に燃焼する働きがある為、ダイエットに効果的！だそうです。


ただ、取りすぎは胃と腸を痛めてしまうので食べすぎには注意！です。


夏は　『冷やし中華はじめました』　よりも　『麻婆豆腐』　がオススメです♪