2013年03月26日
運動＋身体のケア
こんにちは
呉服町店 大石です
だんだんと暖かくなってきましたね(o^^o)
外に出るのも楽しくなってくる季節です
そんな今年の春、
焼津港マラソンに呉服店の店長と一緒に参加させていただきます
10キロコースを完走するため、お仕事帰りに練習をしていますε=ε=ε=ε=ε=ε=┌(^▽^)┘
仕事後だと疲れるかなと最初は不安でしたが、走ったあとはむしろ爽快で身体がすっきりしました！
ずっと体力をつけたい、運動したいと思っていたのでやる気満々です！
でも怪我のないようにラジェの足のお手入れもかかせないですね(*^o^*)
フォーレッグのお手入れを頻繁に受けているので身体の使い方が変わり楽に走れるようになりましたヾ(＠⌒ー⌒＠)ノ
歪みが整って、余分な筋肉の張りもとれ、足がすっきりするので女性には本当にオススメです(((o(*゜▽゜*)o)))
みなさんもマラソンに参加される方は怪我のないように気を付けて走ってください
最後に大きくなったうちのペットのコロンちゃんで終わりたいと思います
最近では母が料理をしてるのをじーっと見ていたり、
フォーレッグのお手入れを頻繁に受けているので身体の使い方が変わり楽に走れるようになりましたヾ(＠⌒ー⌒＠)ノ
歪みが整って、余分な筋肉の張りもとれ、足がすっきりするので女性には本当にオススメです(((o(*゜▽゜*)o)))
みなさんもマラソンに参加される方は怪我のないように気を付けて走ってください
最後に大きくなったうちのペットのコロンちゃんで終わりたいと思います
最近では母が料理をしてるのをじーっと見ていたり、
お米をとごうとしたり家庭的な猫ちゃんになりました（＾Ｏ＾☆♪
まだまだ成長が楽しみですヾ(＠⌒ー⌒＠)ノ
まだまだ成長が楽しみですヾ(＠⌒ー⌒＠)ノ
Posted by ラジェ at 12:10│Comments(0)
│徒然
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