LAGE　心美体セラピスト

山梨県民ならだれもが愛する『ほうとう』について♪

寒い日が続くと、無性に食べたくなりますよね＾＾
私も大好きな食べ物の1つです！





ほうとうは体にいいことが満載なのをご存知でしたか＾＾？？

たっぷりの野菜とお味噌が鍵です♪♪

大豆にはたんぱく質が豊富で、そのたんぱく質がアミノ酸になります！
アミノ酸は脂肪を燃焼させる効果大なのです！☆☆
大きめにカットされたお野菜で自然と噛む回数が増え、満腹中枢を刺激してくれるので、
食べ過ぎ予防に＾＾腹持ちも抜群です♪基礎代謝もUP♪
根菜類による、血行促進・むくみ解消にも◎

クリスマスから、年末年始にかけて食生活が乱れやすいこの時期＞＜
皆さんも気を付けてください＾＾


LAGE甲府店　　保延