LAGE STYLE

みなさんこんにちは。
LAGE甲府本店の深澤です。


寒い冬ですがみなさんはいかがお過ごしですか？？？

冬と言えば・・・ココロもカラダも温まるバスタイム♪はとても大切ですよね。。


この寒い冬の貴重なバスタイムにオススメのアロマオイルの中にジュニパーベリーがあります。



このジュニパーには心・身体ともに「浄化」の作用があると言われています。

森林のさわやかな香りを持ち、ゆっくり深呼吸しながらこの香りを嗅ぐと頭をすっきりとさせ、集中力を増してくれる働きがあります。

お酒のジンの香り付けとしても有名ですが、実は17世紀にオランダの医師がジュニパーの利尿作用を期待して作った薬用酒が始まりです。


排泄を促す事で身体を浄化し、新陳代謝を高めて身体全体の強壮をはかる作用もあります。

利尿、発刊作用もあるので気にしている女性も多い”むくみ”にも良く、筋肉痛や関節痛を和らげる作用もあります。


是非、バスタイムや入浴後のボディマッサージに取り入れて見てください＾＾☆

 



  

こんにちわ☆LAGE浜松佐鳴台店の鈴木ですo(^▽^)o


今日は私の大好きな筋肉さんたち を紹介したいと思います＼(^_^)／

達が人間らしい姿勢を保つ為に為に必ず必要な筋肉が８個(大胸筋・腹直筋・腸腰筋・大腿四頭筋・下腿三頭筋・ハムストリングス・大殿筋・脊柱起立筋)あることをご存知ですかぁ？(≧▽≦)


気づかれた方もいらっしゃるかと思いますが…何と！！８個の筋肉のうち６個が骨盤と繋がっているんですよぉ(´∀｀)


いかに骨盤周りの筋肉が大切かがわかりますねぇ☆


そんな大切な筋肉を効率よく使いながら緩めて最大限に体の良さを引き出してくれるお手入れがなんと…ＬＡＧＥにあるんですよぉo(゜∇゜*o)(o*゜∇゜)o～♪


それが・・・『ウエスト＆ヒップ』　なんですぅ:*:・(￣∀￣)・:*:


知らず知らずのうちにキレイなボディラインを宝物の様に体の奥にしまい込んでいる方も多いはず！
一緒に宝物のふたをあけてみませんか？('-^*)/


いきなりそう言われても・・・という方はまずは10/23に行われる骨盤教室で是非是非骨盤の大事さを知って下さい
開催まで1週間。
まだまだ受付ｏｋですよぉ～

お気軽にお問い合わせ下さいネ☆.。.:*・゜



  

こんにちは(^-^)/ LAGE厚木店南條です。


まだまだ暑い日が続きますが皆さんいかがお過ごしですか?
暑いから夏が嫌い～なんて方も多いと思いますが・・・実は私、夏生まれのせいか寒い冬より暑い夏の方が好きなんです!!


しかも雲が一つもなくて太陽が照りつけてセミが鳴いているような日が特に大好きなんです!!


お休みの日に天気が良いと姪と甥をつれて公園に良く行くんですよo(^▽^)o

ほんとぉ～に気持ちいぃ～んです♪♪

でも・・・こんな夏大好きな私にも怖い事が一つそれは日焼け(￣○￣;)。


今までもボディーの用日焼け止めは使ってきましたが、肌にあわない物が多く塗ると腕や首にニキビらしきものができる事が多かったんです・・・。
でも日焼けは怖いのでしょうがなく塗っていたのですがこんな私にピッタリの日焼け止めと出会ったんです!!


その名は「エポカル」
子供にも安心して使えるという事でTVでも紹介されたんですよ!!


ヒアルロン酸入りで使いごこち、お肌のしっとり感、潤い文句なしです!!
お顔と体両方に使えしかも私はエポカルを使うと化粧のノリが良いんです!!

しかも手軽にささっと塗れるようにポンプタイプがあるので本当に便利だし、クレンジングしなくても石鹸で簡単に落とせるんです。

公園で遊ぶ時は姪や甥と一緒に塗り合いっこしています(^o^)

そして楽しい昼間の時間を過ごした日の夜はしっかりケアの時間。
遠赤外線の成分が入っている遠赤マスクに化粧水をたっぷり含ませてパック!!


これが最高～!!


お肌がぷるん！！そしてハリが出てワントーン肌が明るくなるんです！！


しかも他のシートマスクはだいたいが使い捨てで繰り返し使えない物が多い中このシートは優しく洗えば何度でも使えるんです!!
かなり経済的♪♪

もうやめられません(=^▽^=)


どちらもラジェにあるので、詳しくはスタッフに気軽に聞いてくださいね～オススメですョ～！！


  

こんにちは♪
甲府店の深澤です。


先日家の庭にあるローズマリーが花を咲かせました＾＾
とても花の色はとても綺麗な水色をしています♪


家ではお料理に使ったり、切ってグラスに挿したり、フットバスに入れて香りを愉しみながらリラックスしています。。



このローズマリーという名前はラテン語の「ロスマリヌス」からで”海のしずく”と言う意味を持つそうです。
それから、ローズマリーが地中海沿岸の海辺を好んで生育する事と、淡いブルーの小さな花が海の色を連想させるためだからだそうです。


アロマでは切れの良いすっきりとした香りは脳を刺激して記憶力を高める と言われています。


身近にあるハーブにも、色んな言い伝えや効能がありホントに奥が深いですね♪



みなさんも身近にアロマを置いてちょっと色々な効果を体感されてみたらいかがですか☆









  

こんにちは（≧▽≦）
LAGE厚木店の並木です♪

あとちょっとで夏！！

梅雨でジメジメしてますが着々と夏に向かって暑い日が続いてますよね（＾＿＾;）A

そんな夏に向けて今から夏バテ対策をしませんか！？


そこで、対策も兼ねて私が今ハマッているものを紹介します♪


それは・・・・・お酢です。


お酢は凄いんですよ！！
疲労回復や血液をサラサラにしてくれたり、カルシウムの吸収UPや消化・吸収(体内の老廃物や有害物質を取り除くのを助けてくれる)、血糖値を下げてくれたり・・・etc

と万能選手なんです。♪


料理に使えば減塩にもなりますよ（＾ヮ＾*）ｖ
最近ではドレッシングを作ったりもしています。

でも、私の１番のお気に入りはサワー漬けなんです♪





色々な野菜を小瓶に作っています。

冷蔵庫を開けるとカラフルな小瓶があって、とても楽しくなります。


梅雨があければもう夏ですよ～。
みなさんも今から夏バテしない体質を作る為に試してみて下さいね♪







   

みなさんこんにちは、LAGE甲府店の深澤です。

だいぶ春らしくなってきましたね・・・。
色々な草花が芽吹き出し、花粉症の方には辛い季節です


　花粉症に良い代表的なエッセンシャルオイルと言えば・・・ティートゥリー・ユーカリですが、これらオイルには抗菌性が強く、粘膜の炎症を抑え、免疫力を高める効果があります。

　その他にも、ペパーミントは頭痛や鼻づまりを緩和したり、ラベンダーには鎮痛、抗炎症、粘膜鎮静作用があります。柑橘系のグレープフルーツも不快感のリフレッシュに役立ちます。

不快感を乗り切る為に、アロマを使って手軽に出来るケア・・・是非活用してみましょう♪♪


主なものを簡単にご紹介しますね・・・


１．ルームスプレーで空気を浄化・・お部屋にスプレーする。
２．ティッシュやハンカチに付ける・・数滴垂らし吸入する。
３．マグカップを使う・・カップにお湯を入れ蒸気からゆっくりと吸い込む。
４．お風呂に入れて・・お風呂に入れて入浴すると成分が鼻から吸入されるとともに皮膚からも浸透してより効果がUP。
５．マッサージ・・首の付け根から肩にかけて、呼吸に合わせゆっくりとマッサージする。
　
免疫力が低下しているので、トリートメントを定期的に受け、その後もお手入れ(メンテナンス）を続けて、体作りをしておく事も大切です・・・。
オイルを使ったLAGEのフェイスメイキングや背中のケアもお勧めです♪♪
　




☆☆☆お知らせ☆☆☆

アロマセラピーの詳しい使い方や作り方などは、甲府店で定期的に開催される”LAGEクラブ”の中でもご紹介させて頂きますので、ぜひ遊びにいらして下さいね。。。

　　今月は3月20日(金）14：00～・19：00～（二回開催）・27日(金）19：00～　開催致します。


　　　テーマは：オーガニックアロマルームスプレーです。
　　
　　　お申し込みなど、　スタッフまで気軽にお尋ね下さいね・・＾＾♪
　　　皆様のご来店を心よりお待ちしております・・・。
  

みなさんこんにちわ。
LAGE浜松佐鳴台店の小原沢です☆


みなさんはお菓子って作りますか？
買って食べる専門ですか？（＾＾；

私は最近、炊飯器を使ってのお菓子作りにはまっています


すごく簡単で面倒くさがりの私でもできちゃうくらいなんです(^^;)


何を作るかというか・・・・プリンやケーキ、蒸しパンなどなど・・・

でも、その中でも一番のオススメがチーズケーキです☆.。.:*・゜



材料を混ぜて炊飯器に入れてスイッチONという手軽さがいい(^-^)v

良くないですか？焼きすぎとか温度調節など難しい事もないし・・・

そして何より失敗もないところがまたいいんですよねっ!!


時間もなくてなかなかできないという方には本当にオススメなので是非試してみて欲しいです☆

レシピ等知りたい方はご連絡くださぁい！！もしくはLAGEで私に聞いて下さいね♪









  

皆さんこんにちわ。
LAGE浜松佐鳴代店の杉浦です。



皆さんはご自身の食生活を見直した事はありますか？

「食べるのが大好き！」という方、多いと思います☆

生きていく上でも　「食」　は不可欠ですよね。

私はもともと食事に気を使うタイプなのですが、先日　「食」　に関する講演会を聞いて、さらにその大切さに気付かされました。


『食事が変われば人生が変わる』


衝撃的でしたが感動的な言葉でした


食べ物には体を緩めるものと引き締めるものがあり、それらをバランスよくとることで、自分の体をコントロールできるようになる、というものでした。（詳しくは書ききれないので、興味があれば本やインターネットなどで是非調べて頂けたらと思います♪）


講演会を参考にして今私が実践していること
　　↓　　↓　　↓　　↓　　↓

①玄米を食べる。
②添加物をなるべく摂らないようにする。
③コーヒー、アルコール類はほどほどに。


急激・無理な制限はストレスにもなりますし、続かないので「何を選んで食べるか」という考え方で、やれそうな事からマイペースに取り入れています(^-^)

皆さんも食生活を少し振り返ってみて、楽しみながら健康なカラダを手に入れて下さいネ☆








  

こんにちわ~~！！
LAGE駅南店の渡辺で～す。


まだまだ寒い日が続き、美容に大敵な肩こりが感じられる方も多いのではないでしょうか?

寒さにより肩の筋肉が萎縮してしまい、血行が悪くなりやすいのも原因の一つなのでお風呂の時間って大切ですよね。


スタッフ間でもアロマやキャンドルを使ってリラックス＆リフレッシュしています。


そんな中、先日、お客ｻﾏから教えていただいた方法を試してみました　スキムミルク+塩で体をマッサージすることです。　


①塩をすり鉢でスリスリ細かくする
②スキムミルク　：　塩　　を　1：1でまぜる



お肌がすべすべになる以外にもｽｷﾑﾐﾙｸの香りが赤ちゃんを抱っこしたときを想像させて精神的にもﾘﾗｯｸｽしました
みなさんもよかったら試してみてください

自宅のお風呂で塩を使う場合は、多めに水を流すなどして配管に塩分がたまらないように注意してくださいネ。

   

こんにちは
呉服町店の増田です
新年が明けて最近めっきり寒くなってきましたが、皆さん体調管理はいかがでしょうか

一月も後半に入り、アレに気付き始めている方も多いかもしれません。


そう！スギ花粉です！



私は年中なにかの花粉に反応していますが、スギ花粉には毎年苦しめられています。

今年も徐々に、気配を感じる季節がやってきました


毎年この時期は、くしゃみや鼻水、目のかゆみだけではなく、お肌まで荒れてしまって大変です


薬を飲むとねむくなったり、でも飲まないと苦しくって、本当に地獄のような日々が続きます…


そんな時、私は救世主に出会いました



アロマオイルの“ティートゥリー”です！！



これはホントにすごいです！！

マスクに一滴たらすと鼻が通って炎症が治まって、鼻水も減るんです！！


そして、喉や気管支まで炎症してしまう私ですが、ティートゥリーがあると本当に呼吸が楽夜もゆっくり眠れます♪


ただでさえ、花粉で頭がぼーっとしてしまうのに、夜もろくに眠れない日々が続いてしまうのは本当に辛いですよね…


そしてティートゥリーもいいけど、更に相乗効果を求めるあなたには、そう！！


鼻うがいです！！


これは、慣れないとなかなか苦しかったり、難しいし痛そうだからと倦厭する方も多いと思います


私もその一人ですf^_^;

LAGEに入ってやっとのことで、鼻うがいを出来るようになったんです♪


で、す、がっ！！


本当に本当に辛いとき、みなさん思っているはずです…


この鼻を取り外して水でがしゃがしゃと洗いたいと・・・（＾＾；


鼻うがいは、そんな夢を叶えてくれます☆.。.:*・゜


最初は少しずつ、人肌の温度のお湯にお塩を入れてやってみましょう。


鼻だけでなく、脳もすっきりして、花粉症でもやもやした頭も冴え渡ります！
本当に苦手な私も、花粉症が苦しい時には朝、少し時間をとって実践しています


これからやってくる二月から春にかけての季節は、私はどうしても好きにはなれませんでした。でも、花粉症を上手にコントロールできればとっても素敵な季節ですっ！！


花粉症で苦しんでいるみなさん、今年もしかしたら発症してしまったかもしれないみなさんも、是非参考にしてみてくださいね☆.。.:*・゜






  

みなさんこんにちは・・。
ラジェ甲府店の深澤です☆


先日出かけた場所で、面白い物を見つけたのでご紹介します♪
この写真は、アロマに関係するものを作る物為に使用する物ですが、さて何に使用するものでしょうか？？？





正解は・・・


これは、水蒸気で原料植物(この釜はラベンダー用とありました)を蒸して芳香成分を抽出に使用する蒸留器です。


使い方は・・・

エッセンシャルオイル(精油)の原料となるラベンダーを釜に入れ蒸気を吹き込み、蒸気の熱によって精油を気化させます。水蒸気の中には精油を含んだ芳香成分が含まれていて、その水蒸気を冷却させ液体に戻します。この液体は上部が芳香成分と下部が水とに分離します。

上部に浮いた芳香成分を精油（エッセンシャルオイル）として抽出します。
そして分離した下部の水は芳香蒸留水と呼ばれ、ラベンダーウォーターとしてコスメ等に幅広く利用されてます。


因みにこの方法は10世紀に開発されたそうです。
1000年も前って凄いですよね。

本当にアロマセラピーには歴史がありますね。


そんなアロマを日々焚いているラジェは今日もいい香りが室内を満たしてくれています



それでは皆さん日々寒いので風邪などひかないようくれぐれも気をつけてお過ごし下さいね！   

こんにちわ。
LAGE厚木店の南條です。

年も明けて早いもので1週間が経とうとしていますね。
ホントに寒くなりましたね。
正月休み明けの仕事始めでいきなり体調崩していないですか？


さてさて、私は通勤が最寄り駅まで自転車なので帰ってからのバスタイムが本当に楽しみな時間です
さすがにこんな真冬に自転車で帰ると体が冷え冷えになってしまうので、そんな時私は「マジョラム入りのお風呂」に入ります♪


と言っても特別な事をしているわけではなくてマジョラムを5～6滴バスタブに入れるだけっ

マジョラムには血行を良くする効果があるので、すごいあたたまるし、汗も出てお風呂上りの体が本当に軽くてすっきりします
私にとっても手放せないアロマです。


ぜひ皆さんも試してみてください。
おすすめですよぉ～！！  

こんにちはLAGE駅南店の鈴木まゆみです

最近、私達LAGE駅南店では毎朝簡単なエクササイズをしています♪

3工程を30秒づつ、全部で90秒のエクササイズです。（やり方は最下部をご参照下さい♪）
実際にやってみると意外にキツイ(;´д｀)


自分がどれだけ筋肉を使っていないかがわかるくらい、腕は重く感じ、二の腕はプルプル・・・太ももまでもが

スタッフみんなも悲鳴をあげつつも、あと10秒・・・あと5秒・・・と声を掛け合いながら楽しく頑張っています


最近寒くなってきて縮こまりぎみだったのが、このエクササイズをすると体が温まって頭がスッキリするんです

ダイエット効果も高く、肩凝りや便秘の改善にもいいようです


来月くらいには、駅南スタッフみんなナイスバディーかも(笑)

皆さんも、美容と健康のために体を動かしてみてください。


30秒エクササイズ
１．両足を肩幅より少し大きめに開き、両足を軽く曲げる。そして、両腕を上げて両ひじを直角に曲げる。

２．両手の平をプルプルと回しながら腰を左右に回転させる。　これを30秒。

３、次に両腕を左右交互に上下させる。30秒

４．最後に、手のひらを回しながら両腕を後方に引き、また前方に出してを繰り返す。30秒。

言葉だとイメージが沸きにくいですが↓を参考に皆さんもやってみて下さいね。

  

こんにちは＾＾LAGEの井戸です。
久々のブログで何を書こうか迷っちゃいます（＾＾；

たまには読んでタメになる事も欲しいですよね♪



寒くなってくると手足の『冷え』や『腰痛』など体のトラブルや乾燥でお肌がピンチになったりと私たち女性にとっては体もお肌も
大忙しの季節です・・・＾＾；


お肌もキレイに！体は健康で！BODYラインも美しく！！！


理想ですよね（笑）


今回は『お肌・健康・BODYラインに関わる内臓について』のプチ情報をご紹介


●猫背で背中が張って痛い

●肩こり・腰痛が辛い

●疲れやすく慢性疲労から抜け出せない

●肋骨の胸の厚さが薄く、呼吸が浅いと感じる


これからは胃下垂と関連があるそうです。
（みなさんは大丈夫でしょうか？？）

胃下垂の人は筋肉や筋膜の力が弱い為、下垂するのは胃だけだとはか限らす、骨盤も下垂するそうですよ！！！
骨盤が下垂し坐骨が下垂をするとお尻はいわゆる『垂れ尻』になります。


胃以外の内臓も背骨にぶら下がるようにしてその位置を保っている為、背骨に歪みが生じると、内臓が本来あるべき場所から離れてしまい、その機能は低下してしまいます。

筋肉や筋膜の力が弱い方は骨盤も開きやすいので内臓全体が下垂しやすくなっています！


『もしかしたら・・・！？』と思う方も 『今は大丈夫！！だけどそうなりたくないな・・・』 と思う方も！！

自分の体は自分で管理するしかありません。


気になる方はぜひラジェで背中のケアやレッグセラピーを続けてみて下さい＾＾
続けている方は変化を楽しみに・楽しんで健康な体とお肌とBODYラインを手に入れて下さいね♪

  

みなさんこんにちわ。
甲府店の深澤です。


今回は秋の夜長を快適に過ごす為に私も好きなアロマについて書こうと思います。
数あるアロマの中で今回は柑橘系の香りについて。


柑橘系の香りは老若男女問わず好きな香りの一つだと思います。


LAGE甲府店のお客様にも、グレープフルーツ・タンジェリンは人気の香りです。
　　　

爽やかで馴染みのある美味しそうな香りは、どこか懐かしく、ホッとする香りですよね・・。


アロマセラピーでは、おもに気持ちを前向きにしたり、心のバランスを取る働きを持ちます。


集中力を増し、リフレッシュする作用もあります。


ぜひ、気分転換したい時に用いてみて下さい・・。


秋の夜長・・・アロマオイルを数滴入れ、フットバスや半身浴をしながらのんびり読書するのも心地良いですよ・・・♪


皆さんも生活の中に取り入れてみませんか・・？

  

みなさんこんにちわ♪

呉服町店の増田です。


あっという間に9月に入りましたね。
突然ですが、みなさんは食べること好きですか？


私は大好きです


美味しいものを食べてる時って、とっても幸せを感じます


でも、残暑の厳しいこの季節、夏バテで食欲がなくなることも…。


実は私もこの夏は体が少し疲れ気味になってしまったのですが、ある日、家に帰って冷蔵庫をあけると、『梨』が四つ入りのパックに入っていました。



早速夕食後頂きましたが、みずみずしくって甘くって、とっても美味でした(o^～^o)



季節ごと、いろんな旬の食材がありますよね！



果物、野菜、魚介類…。


食事は私達を形づくり、エネルギーの源でもあり、健康や美容にも大きく関わっていますよね。



旬のものを食べると、実は体も喜びます


体に足りなくなった栄養素をきちんと補給してくれます。


食事を美味しくとれるのも、健康の証ですね。



綺麗でいられるのも、健康があってこそ◎



だから、楽しく美味しく、きちんと食事をとりたいですね。



体型維持・美肌維持にも、きちんとした食事は必須です！！！


と言っても、忙しくって疲れてしまって、規則正しく食事がとれなかったり食欲がなかったり…


そんな時のために、私は、毎晩コラーゲンを飲みますp(^^)q


LAGEにあるスカールコラーゲン(^o^)v（ラジェのオンラインでも購入可能です♪）













眠ってるうちに疲れをとってくれて、美容にもいいんです。


朝には元気に復活


きちんと朝ごはんを食べてから出勤しています♪


こんなちょっとした習慣で、自身の健康と肌と綺麗を維持できることもあります。



そろそろ秋刀魚の美味しい季節ですね


脂ののった美味しい秋刀魚を、とっても楽しみにしている増田でした

  

こんにちは～
甲府店の深澤です。


暑い日が続きますが皆さんはどの様にして暑さをしのいで・・または軽減させていますか・・？


私は一つの対処法として　”アロマ”　を用いています。



夏に活躍するオススメ♪のアロマは　”ペパーミント”　です。

気持ちも爽快にシャキッ☆としてリフレッシュ出来ます。


グレープフルーツやオレンジなどの精油とブレンドしても合いますし、ラベンダーなどの精油とブレンドしても、いつもとは少し違った香りの楽しみ方も出来ますよ
　　　　　

今、甲府店ではペパーミントを使ったブレンドのアロマが毎日爽やかにサロン内に漂っています・・・。


ぜひ暑い夏の一時に香りを楽しみつつ・・・日々の”ココロとカラダ”の疲れを取りにいらして下さい・・。


  

みなさんこんにちわ。
毎日暑いですね~。
駅南店の渡辺です。



さて、皆さん。

ランチって普段どうしていますか?

外食？社員食堂？お弁当・・・ｅｔｃ

色々ありますが私はお弁当です。

4月からほぼ毎日、毎朝作っています。



　その中でも必ず週1の定番メニューが”そぼろ弁当”です。


　醤油・みりん・お酒・生姜　味が馴染んできたら最後に羅漢果です。

　砂糖の代わりに羅漢果を使います。



　甘めの味付け好きな私にとっては強い味方です。


　羅漢果は砂糖の400倍の甘さなのにカロリーがほとんどナイ+ミネラルも含んでいて美容にも良くて中国の皇帝時代には皇帝が門外不出にしたほどの神果なんですよ。

　喉が痛い時や、便秘だったり、高血圧、動脈効果、心臓病の方にも安心使っていただけるのでオススメです。


顆粒状なので保存もしやすいし、そのままお湯で割って羅漢果ティーにするのも美味しいですよ。


ＬＡＧＥにお越しの際は試飲も出来ますのでお気軽にお尋ね下さいね。

     

こんにちわ。
駅南店の望月（ゆ）です。


毎日暑いですよね
寝苦しくてクーラーばかりかけてはいませんか？


そんな暑い毎日ですけど最近毎日のように使っているアロマがあります☆

この時期にピッタリな　『ペパーミント』　です！！
ラジェにもペパーミントが好きなスタッフが多数いますが、辛い首や肩の凝りにピンポイントでつけたり、スースーする爽快感が暑い夏場にピッタリです！


鎮静作用もあるので虫刺されにも使えるんですよ～(・ω・)ノ


夏は、いろんなところに出掛ける事も多いと思うので、バッグにペパーミントを1つ入れておけばレジャーの時なども大活躍すると思います☆★☆



また、洗面器に張った水に２，３滴のペパーミントを入れ、濡れタオルを作り、この濡れタオルを湿布のように気になるところに当てます。

夏の寝苦しい夜にも気持ちよく眠れますよ


みなさんもぜひ試してみてください(゜ー゜)ノ(´x`)ノ(・v・)ノ  

みなさん、こんにちは(＾ヮ＾*)♪
暑い日が続いていますが、元気ですかぁ？
夏バテしていませんか？？

我が家でもクーラーがついに稼動開始Σ(＝д＝!
クーラーが苦手な私なんてお構い無しに頑張って家の中を涼しくしてくれています(+ム+；)


７月に入って梅雨も明けて夏全開！！　
何をしても暑いですよね・・・。

だからって何もしないで暑さに泣き寝入り(？）するのは嫌なのでちょっとだけ対策をとっています。



それは・・・髪の毛を結ぶ事です（￣ー+￣）




なぁ～んだ、そんなことね・・・（-公-）と、思った方！絶対いますよね（＾＾；



そんなこと思わないで、一度試してみて下さいo(＞＜；）（；＞＜）o


髪の毛１つで色々と気分が変わりますよ!?(もちろん暑さもね)


ゴムでただ結うだけでけでは味気ないので、私は髪留めを使っています♪



以前LAGEクラブで髪留めを使ったヘアアレンジをやった事があるんですが、それ以来、密かにマイブームになっています。



かんざし１本でゴムもいらないし、簡単にまとめられる＆かわいい！！



これはおすすめです（’ヮ’*）
忙しい朝にも、一役かってくれることでしょう♪




それにヘアセットが上手くいくと、出かける楽しみが倍になりますよね？
友達も周りの男性達もきっと一目置くはず!?
見返り美人になっちゃうかも。笑


花火大会に夏祭りetc・・・　浴衣姿にもとても似合いますよ♪♪

お顔まわりがスッキリ見えるので、フェイスメイキングで小顔になった顔がより小顔に見えますよ～。


不器用な私でもすぐ出来て、今では友達に教えてあげているくらいです(＾＾)
是非、やってみて下さい。


さて、写真の私は誰でしょう？

わかった方はスタッフに聞いてみて下さいね～

当たったら何かあるかもしれません（＾＾；
スタッフでもわからないかもしれませんけど。。。