LAGE STYLE

○○さんへ


いつもご来店ありがどうございますo(^-^)o

○○さんと話していると元気をもらえます

この間褒められたらうれしぃという話になり、ほめられてィャと思う人はいないと

確かにそぅ思うけど、なによりほめられたコトに対して素直に喜んでいたコトが可愛いなぁと*^-^)b

他にもたくさん教えてもらってるコトがあります☆



私は、○○さんがマッサージサボってたりしたらちゃんと言いますねっ(=^▽^=)

だから私は素直さを教えてもらぃます♪これからもよろしくお願ぃします


○○さん見てくれてますか？？



  

１週間ってあっという間ですよね。

土日がお休みの方はこの午後を乗り切ればお休みなのであとちょっとですね。

お休みまでまだまだの方はこれを見て午後も元気になって下さい♪


さて、今回は携帯の待ち受けについて。

みなさん携帯の待ち受けって何にされていますか？

何かお気に入りの写真ですか？それともキャラクター？

私の待ち受けは文章です!


『 辛い時こそ笑顔で！ 』


人生山あり谷ありです！

決して楽しい時ばかりぢゃなぃけど、そんな時こそ心からの笑顔で

ぃればどんな時だって乗り越えられる!

私はぃっも笑顔でぃたぃと思いますo(^▽^)o

それでも忘れてしまぅことがぁるから携帯の待ち受けにしてぃるのです♪

みんなが笑顔で元気にぃられますょぉに☆

私はコラーゲンを飲んでいます!!

LAGEに来た事のある方はご存知かと思いますが9月からコラーゲンが発売されましたぁ☆


コラーゲンは肌だけではなく・・・って前に誰かが書いていたような。。。（＾＾；

私はそのコラーゲンを朝はヨーグルトに混ぜ、昼はルイボスティーに

混ぜ・・・夜はお茶に混ぜて飲んでいます!!


超大量に摂取しています♪


スタッフのＫさんはいつも持ち歩いていると聞いたので私も持ち歩いて

いつでもコラーゲンを摂取出来るようにしていますo(^▽^)o

一度にたくさんよりもちょっとずつでも摂った方がいいですしね♪

これで私の3ヵ月後はきっと・・・♪

みなさんは何か続けている事ってありますか？

LAGEに行く事。って言われるように頑張りま～す

秋を感じ始めた今日この頃〓

夏生まれの私にはすこ～しいと～しくなるこの時期。

ここで私の夏の思い出の一つご紹介しちゃいます


透き通るような青のグラデーションがひろがる海

こちらは伊豆☆でございます♪♪

詳しくはこちらは南伊豆、弓ヶ浜の海です。

伊豆にはたくさんの浜辺があります。


でも、ほ～んとそれぞれ良さが違うんですよ！！

こちらは、下田市、大浜です〓〓〓

ここはよくCMにも使われているんですよ～〓

眺めているだけで満足できる景色

心に栄養を与えられるようなそんな感じ

そして最後にこちらは、甘～いものが好きな私を大満足させてくれる

甘味処“鹿子園”さんです～

下田市、白浜の隠れ家的スポットです〓

心も体もリフレッシュ


幸せな毎日を過ごす為に絶対必要なこと。

頑張る為に必要なこと。

時にはふっと一息～♪

自分に磨きをかけることは何よりもの未来の自分への自信になりますね。

感性を磨いていきたいなぁ☆☆

私の夢～～～LAGEが女性のそんなスポットになる事。

まさに心美体☆を♪

なぁんてことを思いながら、今年も伊豆を満喫してきました～☆☆

フルーツがおいしい秋も大好きです

食べ過ぎにはくれぐれも注意ですね（＾＾；

9月ももう後半になったのにまだまだ暑いですねぇ↓↓↓

暑さ寒さも彼岸までといいますが。。。


やっぱり温暖化ですかね！？


ところで皆さんは何か エコ してますか？？

例えばエコバッグ持参でレジ袋をもらわないとか・・・ポイ捨てしないとか・・・

小さな事でもみんなでやれば積み重なっていきますからね！！

シャワーや歯磨きの時に水を出しっぱなしにしないとか、

ゴミはしっかり分別するとか・・・

ちょっとの事ならできますしね（＾0＾）/

私も出来てなかったので今日から小さな一歩でもエコに参加しますっ


そーいえば静岡のゴミの分別って他と比べて緩いような。。。

そーゆーところからしっかりしないとですね


9月といってもまだ暑いので、みなさん熱中症や風邪とかひかないように気をつけてくださいね（＞＜）

ちなみに私は風邪気味です

あとしっかり日焼け対策も！！

まだ日差しが強いので侮ってはいけませんよ！！！


夏の疲れが出るこの季節。

LAGEで体のメンテナンスをする事も健康でキレイにいる為の小さな一歩♪

そう思って頂けるように今日も一日頑張ります

こんにちは♪

だいぶ夜も涼しくなってきて過ごしやすくなってきましたね。

昼間はまだまだ暑かったりもしますけど・・・（＾＾；

そしてダイエットしなくっちゃって思いつつ食欲の秋が来てしまった。。。

今年の夏こそはって思ってた方結構いたんじゃないですか？私その一人です。笑


ダイエットをしていると寝る前にどうしてもお腹がペコペコで眠れない時ってないですか？


そんな時は　お肉を食べるのがオススメです♪


え？夜にお肉なんて食べたら・・・って声が聞こえそうですけど。


炭水化物はＮＧですけど、脂身の少ないお肉だったら摂取カロリーが抑えられているダイエット

中なら、眠る前に食べても脂肪にはなりにくいんですよ～


例えば鶏の胸肉なんかいいですよ。ササミだとちょっと味が物足りなかったりするので。


私が良く作る料理に鶏肉のホイル焼きがあります。


ビニール袋に鶏胸肉を入れてしょう油・羅漢果とたまねぎを

ちょっと擦ったものを入れてよ～く揉んで、１０分位寝かして

アルミホイルで包んだものをフライパンで２０分位弱火で焼くだけ♪


●ポイントは皮を剥がないでアルミホイルで包む時に下に皮がくるようにする事とお好みで

しめじとかを一緒に入れる事


焼くのに油も使わないし、ちょっとこげたとしても皮の部分なので、食べる時に剥いでしまえば

ローカロリーで美味しく食べられますよ♪



夜食にするにはちょっと時間掛かりますけどね

でも次の日のお弁当にも入れられるので下準備って事で♪

出来上がったものにおろしポン酢もいいかもしれないですね。

是非試してみて下さいね♪


食欲が満たされたら・・・体と心の癒しはLAGEって言ってもらえるように今日も頑張ります♪

みなさんこんにちは今日もＨＡＰＰＹですか？

みなさんは新しい下着を買う時ってどんな時ですか?

下着がだいぶ古くなった時？それともお店でかわいい下着をみつけた時？

やっぱり・・・恋をした時！！ですかぁ？笑


今回の私はどれにも当てはまらずに下着が欲しくなってしまいました


それは、ブラジャーのサイズが変わったから

それも小さくなったからとかアンダーがきつくなったからでは無くって、

ブラの肩紐を最も短くしてもまだ短くしたくなるほど、あがったと実感した事と、

アンダーと胸のくびれっていうんですか？おっぱいが丸くなったからなんです


年齢とともに　『 垂れ 』　『 張り 』　が気になっていたので、お手洗いに行った時は必ず寄せたり、

入れたり、隠れた努力をしていたのですが・・・

でも私もバストメイキングのお手入れをし始めて最初の1回目でも変化を感じたんですが、

2回目、3回目・・・そして今

いい感じに保たれたので普段の下着で物足りなくなりというか、

せっかく変わったバストがもったいないなと思って見つけに行きましたが・・・。

というのも、この前私オーダーメイドの下着をつけさせてもらったんです

比べてしまうとアンダーはあっているけどカップがあわないなどなど・・・ナカナカ納得がいかず、

その中でも一番の違いは肩ひものクイコミ　楽だったんです！!

『これでつけているの！！』っていう位と同時に『肩ひもでバストを支えていたんだなぁ』と。

改めて肩にごめんなさい　

みなさんもブラ線が肩についていませんか?　

肩こりの原因のひとつですよ。

毎日の事なので下着選びにも気をつけましょう

昨日家に帰ってふと部屋に入ると成人式の写真がぁりました。（いつもありますが。笑）

パネルになってぃるのでかなりおっきいバージョンの物です。

久しぶりにマジマジと見るとほっぺたの付き具合がとてもヤバい・・・さすがに写真ｕｐ出来ませんでした。。。(T_T)


あの時もっと痩せておけばょかったと思う一瞬でした。。。


これからはどこで写真を撮られてもぃぃょぅに今のうちから健康的に痩せてぉこぅと思いました。


みなさんもちょっと前の写真と今を見比べてみて下さい。

『あっ・・・』　って思ったら要注意

写真って過去と現在をつなげるので肌のケアとかサボってたりすぐばれちゃいますね（＾＾；

そうじゃなくってもいつどこで見られているかわからないので油断大敵ですよぉ。笑

この写真見て下さい！！



まっくろ雲を広げて地上に光を照らそうとしているように見えません？？

静岡の山みたいなんですけどね。ここ。


たまたまお母さんの友達から送られてきた写真なんですけど、

何か良い事ありそうだから送ってもらっちゃったんです＾＾


スタッフやお客様のカラダやココロのくもりを晴れに出来る人間に私もなりたいなぁ～と思います☆


目指せ神の子！！！(笑）

そしてゴッドハンド☆☆

でも・・・ホントにちょっとでも 『 カラダ 』 だけじゃなくって 『 ココロ 』 も楽になったって言ってもらえたら嬉しいです。

今日も少しでもそういってもらえるように頑張ります♪

こんにちわ～

最近、夜とか朝方は肌寒くなってきましたねぇ

季節の変わり目ですが、みなさん、風邪をひいたりしてませんか！？

私は風邪はひいてないんですが、最近、人生初のモノモライができました・・・(T_T)

でもそんなにひどくなくてひと安心・・・接客に響かせる訳にもいかないですしねm(_ _)m


ところで『めこんじき』・『めこじき』・『めばちこ』って聞いた事あります？

全部　『ものもらい』　の他の呼び方なんですって。地方によってかなり呼び方違うみたいですよ。

と、余談はこのくらいにして。



モノモライが出来てショックですけど、どんな時でも下を向かず前向きに

そして、笑顔で今日も1日を過ごして行きたいと思います

やっぱ、どんな時でも前向きで笑顔でいるって大切ですよね？？

皆さんに元気・Happyを与えられるように1日1日を大切にしてぃきたいと思いマ～ス☆★

春眠暁を覚えず・・・あ、これは春ですね（＾＾；

涼しくなって夜も快適になってきましたね。

今回は私が大切にしている事をご紹介。

私が大切にしている事・・・


それは睡眠です


私の平均睡眠時間は7時間半です。寝すぎ？笑


寝ないと気が済まないというのもぁりますが・・・

でも死亡率が最も低いと言われるのも7時間睡眠って

言うのは知ってましたか？

なんと4時間以下は7時間の人と比べて死亡率が約2倍！！

10時間寝る人もなんと2倍なんですよぉ！！


たくさん寝ればぃぃとぃう問題でもなぃそぅですね・・・

睡眠時間も大事ですけどなにより睡眠は質が大事です。

私も今まで以上に質を大事にしていきたいと思います


そして施術中に寝てしまうお客様も多いですけど、LAGEに来て頂いているお客様には

たとえ短時間でも気持ち良く睡眠をとって体も気持ちもスッキリしてもらえたらなと思います☆